ØVELSER SOM HOLDER DEG I FORM: – Det er ikke tilfeldig hvilke øvelser vi velger når vi trener med de eldre. Vi holder oss oppdatert på nyere forskning, sier Elin Simonsen. Skrøpelighet er ikke naturgitt Når eldre mennesker trenger mer hjelp, er det ikke sikkert det kan forklares med alderen. De mange spreke 90-åringene tyder på at funksjonssvikt ikke er en naturlig del av alderdommen. Tekst og foto: KARIN E. SVENDSEN Når den gamle slutter å gå i butikken, er det lett å forklare det med den høye alderen. Mye lettere enn å lete etter andre grunner til økt skrøpelighet. Men kanskje alderen ikke er den egentlige forklaringen? Bare en bortforklaring? – Når eldre mennesker blir i dårlig form, er det ofte fordi de er inaktive, eller fordi de har fått en sykdom. Da kan vi ikke forklare skrøpeligheten med høy alder, mener Elin Simonsen, fysioterapeut i Trondheim kommune. Kollega og ergoterapeut Nina Marstrand sier seg enig. 30 > Fagbladet 10/2010 fbaargang2010 fbseksjonHEL