Foto: Karin E. Svendsen Suksessfaktorer For å klare å gå ned i vekt er det viktig at helsepersonell foretar en grundig analyse av pasientens forhold til mat og tidligere erfaringer med forsøk på vektreduksjon. – Første bud er å komme fram til et fast spisemønster. De som er veldig overvektige, har det til felles at hele livet gjerne er kaotisk. Da blir spisemønsteret også det. Ernæringsfysiologen anbefaler helsepersonellet å lage en avtale sammen med pasienten. – Avtalen bør inneholde mål, opplegg for måltidsmønster og -mengde og for aktivitet. > TRIGLYSERIDER «Det godt å vite at helsegevinsten er stor selv med små vektfor- andringer.» Anne-Marie Aas, klinisk ernæringsfysiolog www.Health-Workers.com Bestill på www.Health-Workers.com Ordretelefon 33 48 60 50 • Er en type fettstoffer i blodet i tillegg til kolesterol. Triglyserid-nivåene (TG) er veldig ofte for høye hos dem som har type 2 diabetes, mens kolesterolet gjerne er normalt. Det er viktig å få normalisert nivåene så mye som mulig, og de synker fort ved vektreduksjon: Fem prosent ned i vekt kan gi reduksjon i TG på 25 prosent. Fagbladet 6-7/2007 > 31 fbaargang2007 fbseksjonHEL